足の臭い対策

足の臭い対策:あなたの足に適切な臭い対策はコレ!

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足の臭い対策

足の臭い対策には色々な方法がありますが、人それぞれの足が臭う原因によって足の臭い対策は違ってきます。

 

適切な足の臭い対策をするには、まずあなたの足が何が原因で臭っているのかを確認する必要があります。

 

足の臭いを完全に無くそうと思うのなら、単純なケアだけでは臭いを絶つことはできません。

 

足の臭いケアはもちろんですが、履くものや体質の対策も重要になってきます。

 

足の臭い対策:体調、足回り

足の臭いで最も多いのが、納豆やブルーチーズのようなムッとするニオイ

この臭いはイソ吉草酸が原因です。

 

イソ吉草酸とは足の皮膚に住み着く皮膚常在菌が、汗、皮脂、角質(垢)が混じりあった物を栄養源として繁殖する時に吐き出す弱酸性の脂肪酸のことをいいます。

 

ただ、脂肪酸がすべて悪いわけではなく、普段は脂肪酸のおかげで皮膚が酸性になることで、外部からのバイキンの侵入を防いでくれているのです。

 

しかし、体調不調や靴や靴下の蒸れ、水虫などの環境の変化でバランスが崩れると雑菌が増えすぎて、イソ吉草酸ががよけいに作られすぎることから足が臭うのです。

 

ですので、足の臭い対策では体調を整え、環境のバランスをが崩れないようにすれば足の臭いを改善することができます。

 

もう少し詳しく説明します。

体調不良対策

足の臭い対策

  • 腸内の環境が悪い場合は腸内環境を整える薬を飲みます。

    胃腸が弱っていると、食べ物を消化しきれなく卵が腐ったような臭いがします。
    臭い成分が血液に溶け込み汗となって臭いも一緒に排出されるからです。
    脂っこい食べ物を食べるとポップコーンのような臭いがします。

  •  

  • 肝臓など内臓が不調の場合は医者にかかってください。

    お酒をたくさん飲む人は、酢酸(さくさん)の酸っぱいニオイがします。

  •  

  • 多感症の場合は医者で治療を受けます

    医者で抗コリン剤を処方してもらったり、ポツリヌス菌を注入してもらったりします。

  •  

  • 水虫の場合は、確実に治すなら医者で診察を受けるのがベストです。

    市販の水虫治療薬で治らない時は医者の診察を受けてください。

  •  

  • 加齢臭

    女性でも女性ホルモンで抑えられていますが加齢臭はします。
    加齢臭による足の臭いは、離れればあまり感じることはありません。
    加齢臭は酸化が主な原因なので、抗酸化力が高い食事を摂取したり、適度な運動をすることで軽くすることができます。

足回りの環境を整える

  • 足を良く洗う
  • 靴を清潔にする
  • 靴下を清潔にする

ここは、もう少し詳しく対策を説明します。

 

足の臭い対策:足を良く洗う

足をよく洗っているのに、足が臭う人で考えられる原因は

  • 足の洗い方が悪い
  • ボディーソープで洗っている

のどちらかです。

足の洗い方

  • 爪の中もしっかリ洗う

    足の専用ブラシを使うことで見落としがちな汚れも取り除けます。
    足の専用爪ブラシは100均で売っています

  •  

  • 指の間もしっかりと洗う

    足の指の間には皮脂線があるので、イソ吉草酸が繁殖しやすい場所です。

  •  

  • かかとを念入りに洗う

    足が臭うのはかかとからが約60%です。

この3つがしっかりできていれば足が臭うことはないはずです。

 

ボディーソープが悪いのは、

ボディーソープは殺菌能力は石鹸より劣り、保湿成分が入っているので、靴を履いた時などに足が蒸れやすくなり雑菌を増やす原因を作ってしまうからです。

 

洗浄力も石鹸の方が高いです。

 

ですので足を洗う時には石鹸で洗うことをおすすめします。
それもできたら足専用の石鹸がベストです。

 

 

爪の中もしっかり洗っている、ボディソープもやめて足専用石鹸で洗っているそれでも足が臭う場合は、

 

医薬部外品のや薬用クリームを靴を履く前に足に塗り込むことで、
靴の中でも殺菌力を維持し、発汗を抑え雑菌の繁殖を防いでくれます。

 

制汗スプレーなどもありますが、クリームの方が効果が持続するのでおすすめです。

 

関連記事:足の臭いを消す薬用クリームおすすめ

 

足の臭い対策:靴

足の臭い対策

足が臭う原因に靴が考えられます。

 

いくら足をキレイに洗っていても靴が臭っていれば、足に臭いが移るだけでなく、靴にはびこっている雑菌までも足に移ってしまいます。

 

足は毎日洗うのに、靴は毎日洗うことはしません。
毎日、洗えればいいのですが難しいことです。

 

靴が臭うということは、靴の中にすでに雑菌が住みついているのです。
ですので、この雑菌を消滅させないことには足の臭いは解消されることはありません。

 

靴の臭い対策

靴を休ませる
  • 同じ靴を毎日履くのではなく、最低中3日は間をあけて履くようにします。

    中3日の間に乾燥・除湿することで靴の臭いは大幅に軽減することができます。
    焼肉屋で服に臭いが付いた時でも、数日もすると臭いが消えていると同じことです。
    靴を休ませることで、靴が長持ちするというメリットもあります。

  •  

  • 靴の中に新聞紙をいれるいらなくなった靴下にお茶がらやコーヒーの残りかすを詰めて、それを靴の中に入れて乾燥・除湿させる。

靴を消毒する

一度、臭いがついてしまった靴は消毒するか洗うかして一度靴にこびりついた匂いをクリアにする必要があります。

靴を洗う
  • 革靴以外は、重曹水を使って丸洗いします。
  • 革靴は革靴専用のシャンプーを使って洗います。

 

関連記事:靴の丸洗い方法

 

靴を消毒する

ファブリーズを使う

ファブリーズは殺菌ではなく消臭です。
布製品のスニーカーには使用できますが、以外には使えません。
消毒するのではなく、消臭なので臭いの元は靴に残ったままです。
残った臭いの元に、さらにファブリーズが重なることで臭い物質が蓄積するので、使い続けていると変な臭いがすることがあります。

 

専用のグッズを使う

ミョウバンが主成分で、他にタルク、酸化亜鉛などが配合されている「フッとクリア」がおすすめです。

 

日本製で効果が実感できなければ全額返金保証もついている自信たっぷりな商品です。

 

使用後、早くて1日で効果が出るケースもありますが、一度臭いが消えれば効果は半年間持続するのでコスパもいいです。

 

類似品にニュージーランド製の「グランズレメディ」がありますが、圧倒的に日本で売れているのは「フットクリア」です。

 

パウダー状なので、靴の隙間の隅々まで入り込み殺菌・消臭してくれます。

 

つま先や、かかとがないサンダルやミュールにもパフでポンポンするだけでです。

 

足の臭い対策フットクリア公式サイト

 

足の臭い対策:靴下

足の臭い対策

靴が臭うのは靴下からなんです。

 

足が臭う順番は、足⇒靴下⇒靴です。

 

ですので、靴下で足の臭いを防げれば靴も臭うことはありません。
かといって、靴下が臭ってから洗っていては手遅れです。

 

靴を履いた時の劣悪な環境でも臭わない、吸湿性が優れている靴下に替えることで、足の臭いも靴の臭いも抑えることができます。

 

残念ながら市販の消臭靴下は乾燥を売りにして汗の乾きが少し早く感じる程度で、まったく消臭の実感はありません。

 

やはりここは専門の消臭靴下を選ぶ必要があります。
おすすめは岡本の消臭靴下「SUPER SOX」です。

 

2004年に開発されて以来、累計販売数が1,000万足以上で消臭靴下売り上げ日本NO.1です。

 

10年以上使用している愛用者がたくさんいます。

 

岡本の消臭靴下は高い吸湿性、保温性、防湿性、抗菌効果があり、5日間履き続けても臭いません。

 

放湿性も優れているので、いつもサラサラの肌触り感が持続します。

 

使い捨てはなく、洗っても消臭効果が半永久的に持続します。

 

岡本の靴下は独自開発した「BREATHE FIBER(ブリーズファイバー)」(特許第3529371号)を使用することで、ムレない、におわない靴下を実現しました。

 

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